鳕鱼可以和菠菜一起吃吗_企鹅百科网

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鳕鱼可以和菠菜一起吃吗（宝宝辅食鳕鱼可以和菠菜一起吃吗）
1、鳕鱼可以和菠菜一起吃，但是菠菜在食用之前一定要用热水焯一下。菠菜内含有草酸成分，会和其他食物中的钙相结合形成草酸钙影响人体吸收。食用菠菜之前将菠菜放入沸水中煮三分钟，再加入鳕鱼进行烹饪蒸煮，保证营养丰富不流失。2、鳕..(1)人阅读时间：2023-05-08

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