鸡蛋的营养价值及功效_企鹅百科网

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鸡蛋的营养价值及功效西红柿炒鸡蛋的营养价值及功效
1、鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%..(2)人阅读时间：2023-05-17

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