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鸡蛋能不能吃两个(鸡蛋可以吃两个吗?会不会营养过剩)
1、孩子和老人每天吃1个鸡蛋即可,青少年及成人可以吃两个。2、如在均衡饮食的状态下,每天吃2个鸡蛋,不但有助于降低体重,还可以降低血脂,原因可能是鸡蛋中的蛋白质可以带来饱腹感。3、鸡蛋的营养非常丰富,富含多种人体必需的氨..
(2)人阅读
时间:2023-12-02
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