鸡蛋蛋清和蛋黄的营养价值_企鹅百科网

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鸡蛋蛋清和蛋黄的营养价值蛋黄与蛋白哪个更营养
1、蛋清的组成主要是有90%的水份，其余10%基本都是蛋白质，可别小瞧这10%的蛋白质，他打营养价值仅次于母乳，在我们人体机能中利用率非常高，是常吃的食物中最优质的蛋白质之一。 2、蛋黄跟蛋相比，它的营养成分就非常复杂..(1)人阅读时间：2023-04-09

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