鹌鹑蛋一天能吃几个_企鹅百科网

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鹌鹑蛋一天能吃几个鹌鹑蛋一天能吃几个可以连续吃吗
1、虽然一个鹌鹑蛋的胆固醇含量几乎要与一个鸡蛋持平，但胆固醇高是可以吃鹌鹑蛋的。只是需要注意食用量，一般人吃鹌鹑蛋一天不建议超过10个，而胆固醇高的人则要少吃一点，维持在五个以下比较好。普通成年人每天摄入胆固醇不要超过3..(1)人阅读时间：2023-11-23

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