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黄金记忆时间 早上几点是黄金记忆时间
1、第一黄金时段:6-7点钟。这段时间,血压升高,心跳加快,体温上升,肾上腺皮质激素分泌开始增加,此时机体已经苏醒,想睡也睡不安稳了,此时是第一次最佳记忆时期。7点钟左右,肾上腺皮质激素的分泌进人高潮,体温上升,血液加速..
(2)人阅读
时间:2023-05-19
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