黑米和白米的区别_企鹅百科网

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黑米和白米的区别这五类人不宜吃黑米
1、外观不同：大米一般是米白色或者偏黄。黑米外表墨黑，营养丰富，有黑珍珠和世界米中之王的美誉。 2、功效不同：大米，入脾、胃、肺经,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导晨起食粥以生津液。黑米..(2)人阅读时间：2023-03-23

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