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黑米的功效与作用禁忌人群（黑米的功效与作用?）
1、黑米的作用。黑米含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素B族，维生素E以及钙，铁，磷，镁等多种矿物质，营养丰富，能为人体提供必须的营养，增强体质，提高人体免疫力和抗病能力，具有很好的食疗保健作用。2、黑米的适宜人群..(1)人阅读时间：2023-11-02

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