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黑米的吃法大全(黑米的吃法大全黑米的吃)
1、黑米养生粥准备食材:黑米80克,黑豆30克,黄豆10克,花生20克,红豆10克,桂圆18粒,红枣3粒,枸杞5克。具体做法:红枣,枸杞分别用清水浸泡几分钟,其余食材淘洗干净,红枣洗净,用厨房剪刀剪成条状,顺便去掉红枣核..
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时间:2023-11-07
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