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黑米粥的功效有哪些黑米粥的功效与作用及营养价值
1、益气补血黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，可以改善人们体虚乏力、贫血失血的情况，起到益气补血的效果。2、治疗头晕黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效，防止人们出..(2)人阅读时间：2023-11-09

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