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黑芝麻的作用和功效和吃法黑芝麻的作用和功效和吃法大全
1、黑芝麻的功效和作用（1）芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1.B2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。（2）芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂..(0)人阅读时间：2023-10-11

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