黑豆功效与作用及食用方法_企鹅百科网

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黑豆功效与作用及食用方法吃黑豆的好处和功效
1、能够预防动脉血管硬化。它可以提供较多的热量，并且还含有高含量的、高品质的植物蛋白，易于人体吸收，可以降低血脂的甘油三酯浓度，起到预防动脉血管硬化的作用。2、能够抗老防衰。黑豆含有丰富的维生素E和花青素，具有很强的抗氧..(2)人阅读时间：2023-04-18

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