齐步的动作要领是什么_企鹅百科网

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齐步的动作要领是什么（齐步的动作要领的动作要领）
1、左脚向前迈出约７５厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。迈左脚的同时，右手向前伸出。2、向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。3、距身体..(6)人阅读时间：2023-08-14

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