2023泗洪马拉松线上赛指南

　　比赛项目：

　　（一）马拉松（42.195公里）

　　（二）半程马拉松（21.0975公里）

　　（三）欢乐跑（3.5公里）

　　报名金额：0元

　　报名及比赛时间：即日起至10月22日

　　完赛奖励：电子纪念证书

　　比赛内容：

　　选手线上报名参加2023泗洪马拉松线上赛，不限跑步地点，使用任意跑步记录工具，完成报名组别里程，并将全部跑步轨迹图片上传至“魔盒云上赛”小程序视为完赛。

　　比赛规则：

　　（一）马拉松项目最多可分8次完成，累计里程不少于42.195公里，单次运动里程不少于5公里，须上传所有跑步轨迹截图，方可视为完赛。

　　（二）半程马拉松项目最多可分4次完成，累计里程不少于21.0975公里，单次运动里程不少于5公里，须上传所有跑步轨迹截图，方可视为完赛。

　　（三）3.5公里跑项目须单次运动轨迹不少于3.5公里，上传跑步轨迹截图即视为完赛。

　　报名流程：

　　1.扫描二维码进入“魔盒云上赛”小程序进行报名

　　2.进入小程序主页，点击2023泗洪马拉松

　　3.进入过后，点击下方“立即报名”

　　4.选择想要参加的项目

　　5.点击“去报名”

　　6.添加报名人，输入信息

　　7.完成后即报名成功

　　报名须知：

　　马拉松是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体情况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础，以确保能够安全完赛。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此参赛者应明确并了解参赛过程中存在自甘风险，组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图和血压检查)，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。

　　有以下疾病或状况者不宜参加比赛：

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病

　　2.高血压和脑血管疾病

　　3.心肌炎和其他心脏病

　　4.冠状动脉病和严重心律不齐

　　5.血糖过高或过低的糖尿病

　　6.比赛日前两周以内患感冒

　　7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足

　　8.孕妇

　　9.其他不适合运动的疾病

　　温馨提示：

　　1.赛事主办方不提供线上赛期间保险服务，建议所有报名参与者在参加比赛前为自己购买保险。

　　2.参赛者须做好自己健康第一责任人。

　　3.请充分评估自身的身体情况与运动状态，赛前做好充分的热身，一旦身体不适，请参赛者自行停止跑步，务必保证自身的安全。

　　4.线上跑比赛不设置赛道保障人员，请在开跑前确认所选路线的安全性，跑步过程中，如遇极端天气，请参赛者自行调整跑步计划，确保自身安全。

　　5.请提前告知家人或者朋友自己的跑步路线和时间，注意赛道安全。

　　6.鉴于本次“线上赛”比赛形式，泗洪马拉松组委会及赛事主办方无法对参赛者安全提供任何保障措施，因此无法对参赛者人身和财产安全作出任何承诺，因此在参赛过程中若发生任何参与者相关人身损害和财产损失，均由参赛者自行承担全部法律后果，与泗洪马拉松组委会及主办方无关。