沿途补给：
重要提示：
1、在进入补给站或侧向移动时，提前示意后方选手；
2、不要在赛道上突然减速或停顿；
3、请在甩汗、擤鼻涕、吐口水时注意避让周围选手；
4、在丢弃水杯、海绵、食物包装等物品时，应避开赛道，扔入垃圾区域；
5、请勿拥挤在补给站前端的补给桌，可前进至前方补给桌分散补给。
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