女生正确洁阴的5个基本方法（洁阴是什么意思）

　　一些女性自认为十分注重阴道的清洁，但是由于陷入错误的护理误区中，导致自己的洁阴方法并不正确，长期以往就会诱发一些妇科疾病出现，从而让自身的健康受到疾病的威胁。那么，正确的洁阴方法是怎样的?洁阴有什么原则要求呢?

　　洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

　　一般地说，需注意以下几点：

　　1、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

　　2、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。

　　3、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。

　　4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1-2分钟，可起消毒灭菌作用。

　　5、平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。

　　女性在平时对于私处的清洁当然不能忽视，可是大家在清洗护理的时候，也要注意方法的正确性，建议女性朋友在日常生活中，可以有针对性的选择一些关于生理部位的护理小常识看一看，这样能够从根本上预防自己的方法不正确。