正确科学的洗脸方法 如何科学洗脸

1、选好洗脸用水：我们生活中的用水水质含矿物质多为硬水，对皮肤有刺激，煮沸的软化水，减少了对皮肤刺激。水温的选择要根据皮肤的类型，污垢情况，对油性皮肤、污垢较重，水温宜在40―45C，容易洗去油脂和污垢。干性皮肤宜用软水，水温不宜过高，38―40C即可。

2、正确使用洗面奶：取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶(一般3至5厘米于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。不要把洗面奶涂在毛巾上再涂抹脸部，由于毛巾粗糙容易引起皮炎。

3、洗脸的次数：一般人日洗1―2次。但对油性皮肤和工作环境灰尘多，扬尘的天气，就要增加洗脸次数，可日3-4次。而且要用洁面乳,水温宜高些。对干性皮肤，平日洗1―2次，洁面可用中性皂，洗后可以外用润肤乳。出汗多的夏季可以根据出汗情况增减次数。

4、对敏感性皮肤、角质层薄、黄褐斑患者，洗脸应用软水，或凉开水，水温不应过高，对洗面红者，宜再凉水冲1次或用湿凉毛巾敷面片刻。免用洗面奶，洗脸温柔，忌搓绕皮肤，力气越小越好。

5、注意重点部位的清洗：如T字区，眼窝、鼻头、鼻唇沟、耳廓、耳后、口围等，容易藏污纳垢的地方。可用热水，香皂帮助清除污物。

6、护肤品的应用：应用护肤品在不同的皮肤类型，不同的季节，选用不同的护肤品。例如：油性皮肤，洗后，夏季可以不用，冬季可用保湿护肤乳。对干性皮肤夏季可用保湿护肤乳，冬季宜用润肤护肤乳，营养蜜。护肤品也可以引起过敏反应，对光过敏的应当避免用含有香料的化妆品。在用新产品前应当做局部过敏试验。