射手座如何健康饮食（射手座适合吃什么食物）

文章目录：

1、射手座如何健康饮食

2、射手座的健康保健秘方

3、射手座健康秘诀

4、射手座爱情饮食是什么

5、射手座健康物语

6、猜你喜欢：

1、射手座如何健康饮食

射手座：奶油、盐和糖都有更健康的替代品

射手座喜欢设定目标，但是一定没有立竿见影就会失去信心。你会乐观地投入新的饮食计划中。但是，节制对你来说是个问题，因为你很容易因为管不住自己的嘴巴而暴饮暴食。每周基本的饮食要进行实际的规划，并且要配合一定的锻炼，这样才能有一定的效果，并且要坚持下去。

建议：奶油、盐和糖都有更健康的替代品。射手座掌管肝脏，所以油脂过剩的食物会让射手座不舒服。

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2、射手座的健康保健秘方

射手座：是兄弟、也是爱人

射手座是不是“色”手座？才不是咧。虽然很多八卦流言认定射手座最容易见异思迁，但这可不是射手座的本性。快乐、乐观的小射手，最能够体会“天行健、君子自强不息”的道理，所以射手们不但对异性朋友温柔和气，对同性伙伴也是兄弟相称。充满自信的外向个性，再加上有趣的言谈，使得射手座成了所有聚会的主角人物。

统计发现，奥运冠军选手以射手座占大多数。这项优势，使得臀部坚挺、腿部曲线坚挺修长的射手座，特别喜爱跑跑跳跳的活动，如骑马、跑步、自行车等。闲暇之时，喜欢自娱字乐

3、射手座健康秘诀

射手座是不是「色」手座？才不是咧。虽然很多八卦流言认定射手座最容易见异思迁，但这可不是射手座的本性唷。快乐、乐观的小射手，最能够体会「天行健、君子自强不息」的道理，所以射手们不但对异性朋友温柔和气，对同性伙伴也是兄弟相称。

充满自信的外向个性，再加上有趣的言谈，使得射手座成了所有聚会的主角人物。 统计发现，奥运冠军选手以射手座占大多数。这项优势，使得臀部坚挺、腿部曲线坚挺修长的射手座，特别喜爱跑跑跳跳的活动，如骑马、跑步、自行车等。闲暇之时，喜欢自己diy，埘花植草、木工修车，也都有一套。如果爬山玩水的兴致一来，连行李都不须准备，就会直奔大自然的怀抱。

这样的射手座，怎能叫人不爱呢？ 喜爱运动的射手座，却未必身强体健，你知道吗？这是因为，射手们喜欢运动、但是常常因为闲杂小事而忘记运动。享受美食，却爱吃油腻的食物、无法控制热量的摄取，而搞得肥肉横生。热爱书香，却因为一头蜡烛两头烧的个性，而弄得疲倦不堪。

很多年轻射手活蹦乱跳、中年射手却一身是病，就是因为射手座什么都爱的个性，使得射手座的活动量超过负担的缘故。射手座来者不拒的本性，往往种下折磨肝脏、降低免疫力的恶因，造成肝脏病、慢性疲劳、喉咙发炎等症状，这只能怪射手们自己的个性罗。

射手座的情人，会要求你重视身心的平衡，当你自己气质提升的同时，也不要忘了提醒射手座的情人，平常要注意营养的摄取，保持理想体重，才能维持标准的下半身曲线。更重要的是，别忘了储藏骨本，补充钙质和维他命ｄ，适量的晒晒太阳，才能远离骨质酥松症和关节炎的威胁。如果能够每天一颗综合维他命，再补充适量的抗氧化健康食品，那更是有益身心健康呢。

射手宝宝的家长们，最好能用橄榄油烹调食物，叮咛小射手们多吃深绿色蔬菜、豆类、红色或黄色水果，平常也要养成多喝豆浆、乳类饮品、优酪乳的好习惯。这些富含膳食纤维、抗氧化剂、钙质的食物，能够让勇于尝试新事物、喜欢探究知识泉源的射手宝宝，头好壮壮、身高一八○唷！

【射手座的健康小秘诀】

健康饮食：优酪乳、深绿色蔬菜、豆类

健康运动：运动高手

健康风险：骨质酥松症、肝病、慢性疲劳

4、射手座爱情饮食是什么

射手座：海景餐厅美梦成真

漂亮的射手jelly第一次吃东北菜就爱上了那块地。因为真是够爽朗真实，红的墙绿的瓦，一切热辣又刺激，而且有她最爱吃的烤羊腿。男生常常约她出去，她总是指名到东北菜馆。约她的男生对她爱慕但是又有点惧怕，拉了不少人作陪。其中一个帅哥令她一见亮眼。但是听说他已有女友，jelly心下不由悻悻。

于是也不顾淑女风范，一手抓着羊腿骨就啃了起来，大家都忍不住取笑她，她无所顾忌。不想过几日，帅哥传来彩信，竟然是她啃羊腿的样子，附带一句话“你的样子好可爱”令她霎时有点头晕目眩。后来，她不小心就挖了他墙角，他还是经常拿那张照片对她爱怜的取笑。

点评：射手座火爆又开朗的性格常常令她成为大家的开心果，所以一些奇怪甚至出糗的行为，反而增加她的可爱度。难怪jelly总是难拒东北菜馆诱惑，实在是因为东北菜馆对射手座的爱情磁场非常加分的缘故！

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5、射手座健康物语

射手座：注意肝的部位

掌管腿部。多半因生性乐观，你很少会见一个不愉快的射手座，多半是拜欢愉之神─木星所赐，緃使面对困难也会积极乐观的应对，反正天塌下来有他们顶着，别人也就不用四处乱跑，操劳过度与饮酒过量的表现，使他们的肝常常容易出现问题。

而守护星木星正好守护着肝的部位，因此必须小心肝功能的问题，尽量避免放任自己的暴饮暴食，另外好动的射手座也得小心腿的方面的问题容易出状况。

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