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不怕苦!苦瓜的功效与作用(苦瓜的功效与作用及禁忌)

时间:2023-10-12人气:作者: 佚名

不怕苦!苦瓜的功效与作用(苦瓜的功效与作用及禁忌)

文章目录:

1、不怕苦!苦瓜的功效与作用

2、清明艾灸的功效与作用

3、黄芪的功效与作用,你知道吗

4、蓝玉髓的功效与作用有什么

5、“先苦后甜”,苦瓜茶的功效与作用

6、猜你喜欢:

1、不怕苦!苦瓜的功效与作用

苦瓜又被称为凉瓜。是葫芦科类的植物。苦瓜可以起到明目和很大的降火作用。也有很大的药物作用。很多人都觉得苦瓜很苦,所以一直都不敢碰它。却不知道它对人的身体有多大的好处。本期健康饮食文化就带你了解苦瓜的功效与作用。

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素c含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;降低血糖:苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。

苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素c含量尤为突出,为黄瓜的14倍,冬瓜的5倍,番茄的7倍。据分析,每100克鲜果含碳水化合物3克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,钙18毫克,磷29毫克,维生素c为84毫克。

此外,还含有铁、维生素a、b和无机盐等。苦瓜含有的特殊糖甙,味苦性寒,能刺激唾液及胃液分泌,可促进食欲,帮助消化。此外,还具有解毒等功效,深受广大群众的喜爱。

2、清明艾灸的功效与作用

清明时节气温回暖而雨水增多,天气冷暖交替,变化较大,人体内易积累寒邪湿气,此时可通过正确进行节气灸的方式,求得散寒祛湿之效。那么就让老黄历为你介绍,清明艾灸的功效与作用。

艾灸,是指点燃用艾叶制成的艾条,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸历史源长,治疗方法也多种多样。艾灸疗法可分为艾炷灸,艾条灸,温针灸等形式。艾条灸常用的手法有温和灸、雀啄灸、回旋灸等。

而在一年中的特定时令节气,选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸,以激发经气,提高身体抵抗力的灸法,则称为“节气灸”,这种灸法体现了我国传统中医“天人合一”的思想。

清明节气非常适合艾灸,适用于所有女性朋友、男性、老年、儿童等人群,它既可以用于各种疾病的治疗,尤其是慢性病的治疗,还是一种自然而高效的保健方法。

传统中医认为,清明时节多变的天气容易使人受凉感冒,发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等,在这个时候艾灸,正是补充阳气、调理脾胃、抵御病邪入侵的最好时机。

这是因为艾叶本身为温性的,属于纯阳之物,能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。故清明艾灸可散寒祛湿、通经活络、行气活血,达到防病保健的效果,而春季又正好是自然界阳气逐渐升起的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。

中医专家建议,人们可由专业医师亲自操作、或严格按照专业医师指导来操作,进行清明艾灸,此间常用的艾灸穴位包括大椎、至阳、命门、三阴交、足三里、合谷、关元、神阙、中脘穴等。

3、黄芪的功效与作用,你知道吗

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。在生活中还是需要药物的帮助的,毕竟保健品还是很有功效的,其中黄芪就是一样非常有效的中药,你对黄芪的功效与作用有多少了解呢?本期健康饮食文化为你揭秘。

黄芪的功效与作用

黄芪营养和保健美容功效非常显着。经常使用有滋润肌肤,养颜美容,调理气血,舒缓情绪的功效。黄芪偏于补肌表卫气。

例如对脾气虚弱,运化失健而致面色恍白或萎黄、倦怠乏力、纳少便溏等证,因黄芪为补益脾气之良药,故常选用,可以单

4、蓝玉髓的功效与作用有什么

蓝色的玉髓总是能够轻易引起人的注意,不仅美丽而且风水效用巨大,能够驱邪化煞。同时,对于人的眼睛也有一定的帮助。本期装饰风水就带你一起去了解一下蓝玉髓的功效与作用有什么,下面一起来看看吧。

蓝玉髓是月亮的代表,与水有密切的关系,因此据说可防止溺水及意外发生、避免巫术的侵扰。古罗马人认为自己佩戴玉髓可以化煞辟邪,可保平安并避免一些负面能量的侵害,对常常旅行在外的出外人来说,也是很好的护身符。

蓝玉髓可以减少眼睛方面的毛病,对于胆、肝、膀胱、骨头及血液循环系统也有帮助

5、“先苦后甜”,苦瓜茶的功效与作用

苦瓜虽然很苦,但是俗话说良药苦口。苦瓜有清热消暑、滋肝明目的功效,是款营养价值很高的食物,但很多人不喜欢吃,因为实在是太苦了。不过,有一种形式可以让苦瓜从苦变成甜。想知道吗。本期饮茶文化告诉你。

苦瓜的功效与作用

苦瓜功效:

1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2、苦瓜的维生素c含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

4、苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使摄取脂肪和多糖减少。

5、苦瓜可以祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。

苦瓜的作用

①《滇南本草》:“治丹火毒气,疗恶疮结毒,或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。”、“泻六经实火,清暑,益气,止渴。”

②《生生编》:“除邪热,解劳乏,清心明目。”

③《本草求真》:“除热解烦。”

④《随息居饮食谱》:“青则涤热,明目清心。熟则养血滋肝,润脾补肾。”

⑤《泉州本草》:“主治烦热消渴引饮,风热赤眼,中暑下痢。”

苦瓜禁忌

1、苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜食用。

2、苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,孕妇慎食!

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