1、和胖子做朋友有什么好处 好处多多
2、立冬吃红薯好处多多
3、农村这四种野草 好处多多
4、清明节为什么要踏青 好处多多
5、芋头的功效与作用 好处多多
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其实每个人都会有个胖的朋友,如果你没有,那应该是你的朋友实在是太少了。像以前看超能陆战队就特别喜欢里面的大白,胖胖的,感觉抱了会很舒服,很有安全感。有个胖子朋友也是挺好的,他应该能推荐不少美食给你。本期民族文化,讲讲和胖子做朋友有什么好处。
1、和胖子做朋友,你们一不小心就会一起长胖。但是对方如果努力减肥,你长胖的可能性也会降低。如果一个人的同性朋友中有人变胖,那么他变胖的几率会更大。同性朋友中,如果一个人体重增加,他朋友体重增加的几率增加71%。如果你有个胖子朋友,胖朋友更注意控制饮食、锻炼得更勤快,更加倾向于使用减肥药,这会对你造成潜移默化的影响。你变肥的可能性会大大降低。
2、胖子有向好厨子转化的可能
和胖子做朋友,你就有口福了,而且无论在哪,他们都会凭借着自己的感觉找到很好的饭店。胖子一般都是吃货,而且自己也会有下厨做美食的习惯。你和胖子做朋友,你就可以吃到很多好吃的。
3、胖子一般比较有幽默感
和胖子做朋友,胖子一般都很幽默,你会整天开开心心的。胖子一般都不怕你拿他胖说事,一般开玩笑也不会生气。而且胖子喜欢自嘲,这样也是他们的一种幽默感的体现。
4、和胖子做朋友,比较显瘦
现在的人都喜欢瘦瘦的身材,可是如果你和比你更瘦的人站在一起,你就更胖了。所以你要和胖子做朋友,你和胖子站在一起,可以衬托你的身材,你可以永远美美哒。
5、胖子很实用
胖胖的身体冬暖夏凉。冬天,你和胖子在一起,看着就会很暖和。而且看着很可爱。胖子就是你的移动暖宝宝。夏天他们比你更怕热,跟他们在一起,你就不怕找不到地方乘凉了,他们会带你去的。
6、胖子很大气,对待朋友很仗义
胖子一般性格都很好,而且很大气,和他做朋友,你可以明显的感受到他很仗义。为了朋友,胖子往往可以两肋插刀。这样的胖子朋友还不吸引你注意吗?赶紧和胖子做朋友吧。
秋冬时节,街头多了不少卖烤红薯、板栗、玉米之类的小摊,正是天气越来越寒冷的时候,手里捧着热腾腾的烤红薯,剥去皮咬上一口,简直是香甜暖入心。营养专家指出,红薯不仅是好吃,好处也不少,那么就让老黄历为你介绍,立冬吃红薯的好处。
生红薯去血毒,熟红薯补气血
白皮白心的红薯,对皮肤特别好。皮肤粗糙的人,常吃白皮白心的红薯,皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯,营养就更好了。它是补气和血的,作用可以跟大枣相提并论,且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯,可以改善面部气色。
红薯健脾胃调节肠道
立冬以后民间进补的活动很多,吃多了大鱼大肉难免对肠胃造成一定的负担,这时候吃红薯有健脾胃的效果,同时对肠道功能有双向调节作用。便秘的人可以吃些煮红薯;而喝酒过多,伤了脾胃引起腹泻的人,可以吃烤红薯来缓解不适。
常吃红薯藤可降血糖
红薯是公认的健康食品,红薯藤的保健作用也很强。红薯藤入肝经,明目,有去热毒的作用,还可以调理肠炎。糖尿病人吃红薯藤可以获得降血糖的效果。红薯藤的嫩尖,炒着吃很清香,吃起来有点像空心菜。把红薯藤老秆外的一层皮撕掉,把里面的秆掐成段,用一点辣椒和花椒炒着吃,味道很香。
吃红薯也有禁忌
食用凉的红薯易致胃腹不适。红薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。
烂红薯,即带有黑斑的红薯,和发芽的红薯可使人中毒,不可食用。
红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆,又因其含糖量较高,吃多了会刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”,胃酸倒流进食管,还会“吐酸水”。
湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
烤红薯最好不要连皮一起吃,因为红薯皮带有较多的生物碱,食用太多会导致身体不适,带有黑斑的红薯皮更不能吃,否则会导致中毒。
在农村中,有着各种各样的野草与野菜。这些一般的都是天然的产品,十分的健康有益,而且是在城市里享用不到的,对身体有着很大的帮助。那么本期的健康饮食文化,为你解析。
1、九死还魂草
真别说什么,这种草一听名字,你有什么感觉?它是一种中药材,它不仅能治伤口止血,还能治疗头疼不舒服,有没有觉得神奇呢?
2、蒲公英
蒲公英味苦、甘,性寒,有着清热解毒、利尿散结的作用功效。临床上,常用于治疗感冒发烧、尿路感染、急性乳腺炎、急性扁桃体炎和急性支气管炎等疾病症状。
3、马齿苋
马齿苋是上天赐予我们的好东西,可是我们并不懂得珍惜,因为我们并不知道它有保健功能,它是肠道的清洁剂,还能治愈皮肤病,所以我们不能不珍惜呀!
4、苦菜
一听这名字,就知道很苦,也是因为它很苦,才叫苦菜,不然怎么对得起这名字呢?嘻嘻。说实话,小编是真的很不喜欢吃苦菜,但是它对睡眠有一定的改善作用,而小编经常晚睡,所以不得不吃呀。记得品尝哟!
2018年的清明节很快就要到了,这是一个祭祖扫墓,慎终追远的节日,也是一个出游踏青,亲近自然的好时节。那么清明节为什么要踏青呢,其实是有很多好处的,现在就让老黄历为你细细道来。
踏青又叫春游,古时叫探春、寻春等。清明节祭祖活动往往在郊外进行,人们把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来,即追思先人,又健康身心,于是踏青成为清明节的习俗之一。
中国的踏青习俗由来已久,传说远在先秦时已形成,也有说始于魏晋。据《晋书》记载:每年春天,人们都要结伴到郊外游春赏景,至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载:“大历二年二月壬午,幸昆明池踏青。”可见,踏青春游的习俗早已流行。到了宋代,踏青之风盛行。
清明时节,春暖花开,春和景明,正是人们出游踏青的好时节。不过,踏青习俗的形成最初却不是因清明节,而是与早于清明的上巳节有关。
所谓上巳,原指三月上旬的一个巳日,旧时风俗因此日临水祓除不祥,叫做修禊。另据《宋书·礼志》:“自魏以后但用三日不以巳也。”可知,曹魏以后,上巳节固定为每年的三月三日。
上巳日,古人多到水边春游祭祀,除灾求福,主要是祈求人类的繁衍。这天,已经憋闷了整整一冬的人们纷纷走出家门,集体在水边举行仪式,祭祀主管婚姻和生育的神灵。所以,这个时候也是那些多情男女相会求偶的“春宵一刻”。此外,两个氏族之间也往往借上巳节日在野外相聚,搞些对歌、跳舞的活动,沟通彼此的感情。后来,上巳节演变成郊外踏青游春,水边宴饮赏春的节日。
由于上巳距寒食、清明皆较近,上巳郊外踏青的习俗便延续到清明节后。你想,谁不喜欢醉身于自然去漫赏无边的春色呢?所以,清明踏青寻春便成为历代文人下笔的题材。
实际上,清明踏青的内在意义在于顺应时令节气,阳春三月,生气始盛,万物萌生,人们走出屋门,来到野外,积极主动地迎合时气,以促进自身体内的阳气流转,这对身体的健康大有好处。
清明踏青好处多多
改善血液循环。清明时节,气温转暖,郊野春游,做些轻微活动,可以增强下肢肌肉和筋键的活力,灵活百骸,使气血运转,冠状动脉血循环得到改善,是强心最佳法。
按摩人体脏器。清明时节,芳草萋萋,心恋崎岖,信步闲游,全身都会受到震荡,这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物,加速里面渣滓的散退;有节奏的步行,低频、适度的颤动,对内脏器官更能起到按摩的作用。
调整人体代谢。清明时节,春和景明,大地绿遍,空气新鲜,阳光充足,大气中的“长寿素”——阴离子较多,是调整人体代谢的天然“药物”,更是治疗精神紧张的理想“解毒剂”。
芋头又叫做香芋,是我们日常生活中十分常见的一种食物,因其质地松软,十分受老人小孩的喜爱,特别是拔丝芋头在很多的餐馆都十分受欢迎。那么本期的健康饮食文化,为你解析。
芋头的功效与作用
1、增强免疫力功能及抗癌的作用
芋头里富含的淀粉、维生素及矿物质。能增强我们人体内的免疫功能,针对癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中的患者均有特殊的辅助治疗效果。
2、保护牙齿
由于芋头富含大量矿物质,其中氟的含量较高,具有保护牙齿和洁齿防龋的效果。现在很多牙膏里均含有氟元素。
3、解毒和提高抵抗力
芋头中含有的粘液蛋白能有效的提高我们的身体抵抗力,因此还具有解毒的功效。
4、美容养发
芋头味性碱,能中和我们人体内积累的酸性元素物质,达到身体内的酸碱平衡,具有美容养颜,乌黑头发的作用。
5、补中益气,预防骨质疏松
芋头富含丰富的钙质,黏液皂素及多种微量元素,可预防骨质疏松的症状,并帮助人体机能的生理异常,同时还能增进人们的食欲达到消化的作用,因此中医认为芋艿具有补中益气,预防骨质疏松的效果。
好处多多
节假怕人多 真的很怕过节
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