来源丨喜马拉雅FM有书的精品课《有书·早安美文》
编辑丨蒋鑫
在生活中,能够与自己和解,与世界和解,有好脾气的人,命里的好风水都会不请自来。
本事越大,脾气越小
王小波说过:“人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒”。
越是没有见过世面的人,没有经历过风浪的人,情绪越激烈。他们以自我为中心,稍不如意,就大发雷霆。
工作上遇到一点麻烦就不耐烦、发脾气,从不想着先着手解决问题。生活里碰到一点摩擦就要争个高下,最后弄得脸红脖子粗,失了风度。
杜月笙曾经说过:“头等人,有本事,没脾气;二等人,有本事,有脾气;末等人,没本事,大脾气”。有本事的人才懒得发脾气,在他们看来,在发脾气上浪费的时间比发脾气本身更没意义。
去年,综艺《中国有嘻哈》大火,冠军之一——Gai也得名获利。前段时间网上出现辱骂他的声音,有记者采访他,他只说:“我看着自己银行账户,就知道没必要生气了,我赢了。”
当他可以坐头等舱,全款买房,和明星站在一起,满足家人所有的物质要求时,面对辱骂就不再想发脾气了。
曾经Gai也是一言不合就动手的人,他认为通过争执赢了就是胜利。现在他自己连脏话都不想说了,更不屑与人争论。因为他的本事让他和那些辱骂者站在不同的高度,不战自胜,还发脾气干嘛?
本事越大,脾气越小,这是一个过程。本事大了眼界就高,不是一点小吵小闹就能影响情绪,脾气自然就小了。
懂得提高本事,控制脾气,才是一个人成熟的表现。
坏脾气,是传染病
心理学上,有个踢猫效应:一位父亲在公司受到了老板的批评,回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了。
坏脾气很容易影响亲近的人,而我们,又习惯把坏情绪展示给亲近的人。
一个家庭里,有一个人脾气坏,整个家都不得安宁,不是带坏所有家人就是把他们变得唯唯诺诺。
坏脾气,其实是一种自私,明知道可温和解决偏要上去发顿火让自己爽快一下。对家人都如此自私,还谈什么生活幸福?
这样的家庭下,孩子要么以家庭矛盾为耻,抬不起头来,要么就耳濡目染了坏脾气,到处发泄,点燃更多矛盾。一个人脾气差,真的可以拖累一个家!
情绪,是一种最新的病症。多年累积在心头的压抑、沮丧、焦虑,你可能遗忘了,但身体永远会记得。
现代医学越来越多地证明,人的许多疾病和负面情绪密切相关。
有一本书叫《致命的情绪》,书中引证了许多近年来关于情绪和疾病关系的研究。
脾气差的人最容易生气,也最伤害身体。所以最好的惜命方式不是养生,而是控制脾气。
从经营我们与自己的关系、与父母的关系、与孩子的关系、与领导的关系、与同事的关系入手,从把握自己的情绪入手。当心情宁静,关系和谐时,许多疾病就会远离。
世上的事可以分三种:我的事、他的事和老天的事。
好好爱自己,用温和的方式解决“我的事”,少在“他的事”和“老天的事”上动气,是每个人一生的修行。
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