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夏天喝粥的好处 夏天喝粥的好处是什么

时间:2023-10-24人气:作者: 佚名

夏天喝粥的好处 夏天喝粥的好处是什么

1、夏天喝粥可以为身体补充水分。容易流汗的夏天,喝粥也是很好的补充水分的方式。粥里的水分含量通常高达90%甚至更高。

2、粥里的水和淀粉结合而存在,通过消化道的速度较慢,在人体留存的时间较长。常喝粥汤有利于补充水分,不易发生口干舌燥的感觉。

标签: 夏天喝粥的好处  

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