痛风人群如何正确喝茶（痛风人群如何正确喝茶叶水）

1、痛风患者喝茶有九大禁忌：一忌饮久泡的茶，二忌喝浓茶，三忌空腹饮茶，四忌饮茶过量，五忌煮茶叶，六忌发热时饮茶，七忌饭后饮茶，尤其是浓茶，八忌服药时饮茶，九忌在痛风发作期间饮茶，这九忌对于痛风病情都会有影响，所以痛风患者一定要注意在饮茶时禁忌这九个不良的饮食习惯，以避免茶叶中茶碱的大量释放，从而引起一些不适，如头晕、恶心等，尤其是对痛风发作时的治疗很不利。

2、茶是很多家庭不可缺的饮料之一，尤其是有客人到来时，往往会泡上一壶热茶，茶饮呈弱碱性，对于痛风患者来说，适量的饮用可让尿酸盐从尿液中排除，对病情是有利的。不过茶叶中含有少量的嘌吟成分和兴奋剂咖啡碱，而痛风的发生正是由于平时摄入的嘌呤物质过多，从而导致体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸排出减少而导致痛风的，所以对于痛风患者来说，饮茶是有一定的限制的，要注意避免喝浓茶，要以淡茶为主，且要在饭后一个小时后才能喝，以防止茶叶中的鞣酸与食物营养成分结合而影响营养的吸收。