1、揉肚子在中医也是一种按摩手法。经常揉肚子具有促进肠蠕动、消除便秘、利于减肥、有助睡眠，促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病的功效。
2、揉肚子的正确方法是先左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先顺时针方向揉腹，再逆时针方向以微微感觉到腹部发热为宜。需要注意的是不宜饭后马上进行，可在饭后半小时再做。
吃什么越吃越年轻（吃什么越吃越年轻呢）
1、白开水，大多数人在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失，血液浓度骤然升高。这时如果再喝盐水的话，会造成体内严重脱水，甚至可能导致血压飙高。所以应该在起床后多喝一些常温状态下的白开水，适时补充体内缺失的水分比(0)人阅读时间：2023-03-14
松花粉怎么吃最好（松花粉能提高性功能吗）
1、松花粉最简单的吃法是直接用温开水送服，也可将松花粉与蜂蜜或牛奶等搭配食用。2、事实上市面上的松花粉多已制成便于服用的胶囊剂或片剂，服用时只需按照产品说明书适时适量服用即可，但注意松花粉不能用60℃以上的开水冲泡，否则(0)人阅读时间：2023-03-14
五大刮油蔬菜哪些蔬菜刮油效果好（五大刮油蔬菜哪些蔬菜刮油效果好一点）
1、菠菜有着营养模范生的美称，它含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养物质，而且还含有大量的粗纤维，可以起到很好的刮油效果。2、菜花的热量也非常的低，而且菜花含有一种叫做丙醇二酸的物质，这种物质可以抑制脂肪的形成，也是一种刮油(0)人阅读时间：2023-03-14
荔枝壳泡水有什么功效 荔枝壳泡水的功效
1、降火解热，缓解咽喉干燥。荔枝过量食用容易造成上火，可用荔枝壳熬水缓解。2、可以治疗痢疾、湿疹，且疗效显著。3、可以治疗女性白带异常，血崩，荔枝皮有解热止血的作用，加水煎服可用于治疗血崩，使其迅速活血，缓解血崩的症状，(0)人阅读时间：2023-03-14吃什么越吃越年轻（吃什么越吃越年轻呢）
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1、松花粉最简单的吃法是直接用温开水送服，也可将松花粉与蜂蜜或牛奶等搭配食用。2、事实上市面上的松花粉多已制成便于服用的胶囊剂或片剂，服用时只需按照产品说明书适时适量服用即可，但注意松花粉不能用60℃以上的开水冲泡，否则..2023-03-14五大刮油蔬菜哪些蔬菜刮油效果好（五大刮油蔬菜哪些蔬菜刮油效果好一点）
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1、降火解热，缓解咽喉干燥。荔枝过量食用容易造成上火，可用荔枝壳熬水缓解。2、可以治疗痢疾、湿疹，且疗效显著。3、可以治疗女性白带异常，血崩，荔枝皮有解热止血的作用，加水煎服可用于治疗血崩，使其迅速活血，缓解血崩的症状，..2023-03-14
