当归阿胶能一起吃吗 当归阿胶一起吃有什么好处

有人说，当归和阿胶都有补血的作用，自己有贫血比较厉害，两个分开吃比较麻烦，想放到一起吃，那么当归阿胶能一起吃吗？

当归阿胶能一起吃吗

可以一起吃。

当归性甘温，有补血活血、调经止痛等作用，常被用于治疗血虚或血瘀所致的月经不调、经闭、痛经等症。阿胶性温，可补血滋阴，润燥，止血等，常用于治疗血虚所致的眩晕心悸，心烦不眠等症。

两者同用无明显的毒副作用，而且均有补血养血之效，所以当归和阿胶是可以一起吃的。

当归阿胶一起吃有什么好处

调理月经

当归和阿胶性温，均有补血养血的功效，当归还具有活血止痛的功效，可以帮助促进血液循环，两者同用可以帮助治疗因血虚所致的月经量少、月经色淡、面色苍白等症，辅助治疗因血瘀所致的痛经、月经不调等。

防癌抗癌

当归具有较好的活血作用，可以辅助治疗因气血停滞、瘀血凝聚所导致的各种肿瘤，尤其是子宫肌瘤、子宫颈癌等妇科肿瘤；阿胶中的成分可以增强人体淋巴细胞的免疫功能，帮助提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，从而抑制癌细胞的活性，延缓癌细胞生长。

提高免疫力

当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣等物质可以帮助增强巨噬细胞及淋巴细胞的免疫功能，增强人体抵抗细菌和病毒的能力；阿胶的养血调血的作用，可以帮助增强年老体弱者、体质下降者的免疫力，减少疾病的发生。

保护心脑血管

当归具有活血的功效，可以增加心脑血管流量，降低心脑血管中的阻力和心肌耗氧量，维持心脑血管的血液循环；阿胶中的有效成分可以降低血管中的血液粘稠度，帮助促进血液循环，对于高血压、高血脂等心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。

当归阿胶怎么吃

1、取阿胶10克左右，捣碎，研成粉末备用。

2、取当归10克左右，放入砂锅中。

3、加入适量清水煎煮30分钟左右。

4、滤渣倒出药汁。

5、加入阿胶冲泡，搅拌均匀即可。

6、一天服用1-2次。

哪些人不宜吃当归

1、孕妇。当归对子宫具有双向调节作用，用量把握不准确，可能会引起子宫兴奋，导致子宫收缩，出现先兆流产的情况，所以孕妇需慎用当归。

2、经期女性。当归具有一定的活血作用，经期女性服用当归可能导致经血量增加或经期延长。

3、体质燥热者。当归性温，体质较为燥热者，如口干、咽燥、五心烦热等症不宜服用当归，以免加重症状。

哪些人不宜吃阿胶

1、脾胃虚弱者。阿胶滋腻，会影响脾胃的消化功能，脾胃虚弱者不宜服用阿胶，以免加重便溏、腹泻等症状。

2、感冒人群。阿胶具有补血养血等功效，属于滋补品，感冒未愈者服用阿胶，可能会导致病情加重或病程延长。