当归副作用与禁忌症 当归的吃法

当归是日常生活中很常见的一种中药材，很多人都会用当归来煲汤、煮水等，但是当归副作用与禁忌症是什么呢？

当归的副作用

当归性味甘、辛、温，有活血补血、调经止痛、润燥滑肠等功效，当归本身是无明显的毒副作用的。

但是在用药过量时会出现一系列的不良反应。若当归服用过量，轻者可能出现疲乏、昏昏欲睡、腹部不适等，严重者可能出现血压下降甚至呼吸停止等严重反应。

当归服用过量怎么办

1、停止服用当归。若症状不严重者，停止服用当归一段时间后，症状自然会慢慢消失，不需要做特别处理。

2、多喝水。服用当归过量出现不良反应后可以多喝点水，稀释胃肠内当归的浓度，帮助减轻症状。

3、催吐。通过催吐的方式可以帮助排出胃部残留的当归，以免症状加重。

4、送医治疗。若反应十分剧烈，建议立即送医就诊，行补液、脱敏等对症治疗。

当归的禁忌症

1、胃阴不足。如：萎缩性胃炎等。症见胃脘部灼热、舌红无苔等。当归味甘性温，这类病症用当归可能加重胃阴损伤，致使症状加重。

2、阴虚肺热。如：肺结核、支气管扩张等干咳、咳血之症。当归性味辛温，服之可能会刺激咽喉部，致使咳嗽。咳血加重。

3、热迫出血。当归有补血、活血的功效，热势偏盛，出血量大的情况服用当归可能会加重出血。

4、肝阳痰火。如：高血压、中风等。当归有活血作用，性味甘温，中医认为甘能生痰，温能助热，这类病症服用当归，可能会加重病症。

5、脾失健运。如：大便稀、食物难以消化等症。当归可养血补血，属于滋补药物，较为滋腻，脾胃运化较差服用可能会引起腹部不适、腹泻等症状。

6、充任热郁。如：月经量多、颜色鲜红等症，当归性味甘温，有活血之效，可能会导致经血量更加增多，甚至引发贫血。

7、肾虚湿热。如：慢性肾炎、肾盂肾炎等症。当归性味甘温，较为滋腻，可能加重湿热症状。

当归的禁忌人群

1、孕妇慎用。当归具有活血的功效，对子宫具有双向调节的作用，能兴奋子宫也能抑制子宫收缩，但用量难以把握，所以孕妇应慎用当归，以免用量把握不准确，导致胎儿流产。

2、经期女性慎用。当归有较强的活血作用，月经期服用当归可能会使经血量增多，即使经血量少的女性在经期服用当归也应当咨询医生，在医生指导下进行药物配伍及用量。

3、过敏者慎用。对当归过敏者慎用当归，以免出现全身瘙痒、肿胀等过敏反应。若无法确定是否过敏，可以先服用少量当归，观察1小时左右，看有无出现不适反应，若无，则继续服用。

当归的吃法

归芪防风瘦肉汤

材料：猪瘦肉100克、当归20克、黄芪10克、生姜3片、大枣5颗、盐适量。

1、当归、黄芪、大枣、生姜洗净备用。

2、猪瘦肉洗干净，切大块。

3、以上全部材料放进锅内，加入适量清水。

4、煲上30分钟后加入食盐调味即可。

功效：补气血，调月经。

红枣当归粥

材料：红枣20粒、当归6克、粳米80克、糯米20克、冰糖适量。

1、粳米、糯米洗净，浸泡20分钟。

2、红枣洗净、当归放入纱布袋中封好。

3、将以上所有材料放入砂锅中，加上适量清水。

4、粥熟后加入冰糖调味即可。

功效：补血调经，养颜美容。