麦冬与什么搭配最佳（麦冬与什么搭配最佳失眠）

我昨天在药店买枸杞的时候，顺便买了一些麦冬，说起来我也有很久没有买过除了枸杞之外的其他药材了，对于麦冬我的了解也不是很多，请问麦冬与什么搭配最佳呢？下面一起来看看吧！

麦冬与什么搭配最佳

以个人的实际需求为准。

麦冬是一种具有滋补功效的中药材，如果将麦冬和不同的药材搭配泡水会有不同的功效，将麦冬和石斛一起泡水喝可以起到提升免疫力的作用，有助于体质的改善，将麦冬和黄芪一起泡水喝有补气的作用，将麦冬和大枣一起泡水喝可以起到滋阴美容的功效，总之，麦冬和不同的食材或者药材搭配在一起泡水喝的话会有不同的功效，麦冬的最佳搭配要以个人的实际需求为准，个人需要滋补哪个方面就搭配哪个类型的食物或者药材一起食用。

麦冬可以直接吃吗

可以。

麦冬的味道并不难吃，日常有需要的话可以将麦冬直接吃，不过，麦冬是一种中药材，将其煮制的话才能彻底的将麦冬中的有效成分充分析出，因此，麦冬最好是煮着吃或者是泡水喝，如果搭配其他食材或者药材的话，功效会更好一些。

麦冬可以长期服用吗

若无对症的话不建议长期服用麦冬。

麦冬是常见的一种中药材，中药材都具有一定的药性，中医认为：服用麦冬具有养阴生津、润肺清心、消炎抗菌等作用，因此，服用麦冬可以用于治疗肺燥干咳，阴虚痨嗽、喉痹咽痛、心烦失眠和肠燥便秘等症状，可以起到一定的缓解作用，若无对症的话，建议不要服用麦冬，麦冬毕竟是一种中药材，是药三分毒，建议若无对症不要盲目服用中药材。

麦冬泡水喝一次用几粒

10-20粒左右。

麦冬泡水是用麦冬进行泡水，麦冬是一种根茎类中药，麦冬中的有效成分不是很好泡出来，因此，在使用麦冬泡水的时候需要多放一些，这样可以更好的发挥麦冬中的有效成分，从而起到养生保健的作用。

小贴士

若是用麦冬煮水的话，麦冬的含量可以减半使用。