三伏天拔罐好吗（三伏天拔罐好吗还是扎针好）

转眼间又到了一年一度的三伏天，三伏天是一年之中最热的一段时间的总称，三伏天可以拔罐吗？拔罐能去除体内湿气吗？

三伏天可以拔罐吗

三伏天的时候，身体毛孔都是张开的，正是适合做养生项目的，此时去做拔罐，可以将身体内部的毒素以及其他脏东西都带出来，所以，三伏天是可以去做拔罐的，三伏天做拔罐对身体还很有补益。

三伏天拔罐有什么好处

改善体质

三伏天的时候，大家都喜欢待在有空调的室内，时间长了，身体中的汗液得不到排出，毒素也都蓄积在身体内部，拔罐可以将身体中的毒素强行逼出，有改善体质的效果。

冬病夏治

冬天的时候，身体毛孔紧闭，此时容易生发一些疾病，特别是慢性顽疾，而夏天的三伏天正好的一年之中最热的时间，此时毛孔打开，做一做拔罐，可以将身体中的毒素逼出，治疗冬病。

疏通经络

现代人的压力大，生活节奏快、经脉常常淤堵，导致身体容易生发各种疾病，三伏天的时候，身体毛孔是打开的，此时正好可以将身体淤堵的经脉给疏通了。

舒缓疲劳

很多人常常有腰酸背痛的烦恼，这常常是由于身体的经脉堵塞不通导致的，三伏天的时候做一个拔罐，可以让身体经脉变得顺畅起来，对于身体疲劳也有很好的缓解作用。

拔罐能去除体内湿气吗

拔罐可以去湿气。

拔罐的养生作用有活络经脉、祛湿除滞，所以，日常做做拔罐还可以去除体内湿气，夏天虽然温度比较高，但是暑湿也比较重，三伏天做拔罐还可以帮助去除体内湿气。

拔罐多长时间好

10-15分钟为宜。

拔罐的时间太短，起不到拔罐的效果，拔罐的时间太长，则容易损伤身体皮肤，容易造成皮肤破损和水泡、血泡等拔罐常见问题，所以，一般拔罐以10-15分钟为宜。

拔罐多久一次好

据了解，拔火罐并没有规定必须隔多久才能再拔，主要是要依个人体质而定。拔罐的时候要时刻注意拔罐处是不是出痧，毛孔是不是已经打开。如果出痧、毛孔打开就可以起罐了。

夏天拔罐的方法

火罐：利用热胀冷缩的原理，排去空气。即借燃烧时火焰的热力，排去罐内空气，使之形成负压而吸着于皮肤上，称火罐法。又可分为四种：

1、投火法：用小纸条点燃后，投入罐内，不等纸条燃完，迅即将罐罩在应拔部位上，即可吸于体表。

2、内火法：以镊子夹住点燃的酒精棉球，在罐内绕一圈，迅即将罐罩在应拔部位上，即可有吸住。

3、贴棉法：用1厘米见方的棉花一块，不要过厚，略浸酒精，贴于罐内壁中段，然后点着，罩于选定的部位上，即可吸住。

4、架火法：用一不易燃烧及传热的块状物，直径2～3厘米，放在被拔部位上，上置小块酒精棉球，点燃后将罐扣上，可产生较强吸力，使罐吸住。

什么人不宜拔罐

1、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。

2、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。

3、骨折的人也不要拔罐，因为这回影响骨骼的愈合，让康复时间变长，此外，急性关节扭曲的朋友也不能拔罐，尤其是韧带已经发生断裂的朋友更要注意。

4、有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不官用拔罐治疗。

5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。

6、酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

7、皮肤有溃疡、破裂处，不宜拔罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不宜在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐，以免造成严重后果。局部原因不明的肿块，亦不可随便拔罐。

8、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

拔罐时要注意哪些事情

1，拔罐时，室温需保持在20℃以上，最好在避风向阳处。

2，拔罐的顺序应该从上到下，罐的型号则是上小下大。

3，患者以俯卧位为主，充分暴露施术部位。

4，拔罐时的吸附力过大时，可按挤一侧罐口边缘的皮肤，稍放一点空气进入罐中。初次拔罐者或年老体弱者，宜用中、小号罐具。

5，一般病情轻或有感觉障碍(如下肢麻木者)时，拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者，拔罐时间可稍长，吸附力稍大。