1、洗发前——梳头发:
洗发之前,先用梳子将头发梳顺。好处:一是将头皮堆积皮屑梳掉一部分,二是在洗发过程中,不会过多损伤头发。
2、洗发前——清洁头皮:
头发及头皮上涂上橄榄油,热毛巾包裹头发10分钟左右,指腹稍加按摩,用温水冲洗即可。头皮堆积的污垢会堵塞毛囊,头发就显得毛糙,橄榄油可以渗透至皮脂的深层,使污垢溶于橄榄油中,以油溶油。另外,橄榄油不仅可以去除污垢,还可养发。
3、洗发中——洗发水:
用温水打湿头发(自发根到发梢),在掌心倒入适量洗发水,揉搓出丰富的泡沫后,擦于发上,轻轻揉搓以便去除灰尘油脂。注意:切不可将洗发水直接涂于头发上,会损伤头发。
4、洗发中——按摩:
用指腹轻轻按摩头皮,头皮穴位众多,按摩可促进血液循环,增强新陈代谢,长期坚持,可改善发质。切忌:不可用指尖按摩,会损伤头皮。
5、洗发中——再次洗发,按摩:
长头发需要第二遍洗发,确保头发清洗干净,边洗边轻轻按摩。
6、洗发中——冲洗头发:
用大量温水清洗头发,将洗发水全部冲洗干净,不能残留,以免伤害头皮及头发。
7、洗发后——护发:
在发中段至发梢涂上护发产品,轻轻揉搓按摩数分钟后,冲洗干净即可。
鸭肉是发物吗 鸭肉是发物吗?手术后可以吃吗
1、鸭肉本身来说不属于发物的系列,因为鸭子虽然营养比较丰富但是它本身不会引起发物,而像我们说的通常发物的这种食品主要是像是海鲜类的东西或者是牛羊肉以及辛辣刺激性的。2、食物鸭肉本身来说性质比较平和在一定程度上还有滋阴的作(0)人阅读时间:2023-11-29鸡蛋黄的营养价值 鸡蛋黄的营养价值高还是鸡蛋白
1、鸡蛋黄中含有丰富的橄榄油,主要的成分就是油酸,对于心脏是非常有益的。此外,鸡蛋黄中还含有丰富的维生素a、维生素d、维生素e、维生素k、磷、铁,还有多种的矿物质。尽管铁的吸收率是比较低的,但对于婴儿来说是至关重要的。2(0)人阅读时间:2023-11-29秋刀鱼的营养价值 秋刀鱼的营养价值有哪些
1、秋刀鱼味道鲜美,营养丰富,适合蒸、煮、煎、烤 等多种方法烹饪,深受广大消费者的喜爱 它富含有人体所需的高消化吸收率的蛋白质,还有很多包含EPA成分具有预防脑血栓和心肌梗塞作用的优质脂肪。2、另外,它所含有的DHA成分(0)人阅读时间:2023-11-29小麦发芽以后还能健康食用(小麦发芽以后还能健康食用吗视频)
1、炒麦芽:将麦芽清洗干净以后,炒制棕黄色,放凉并筛去杂质,可以用作煲汤以及煮粥,具有疏通气血、消食回乳的功效。2、焦麦芽:将炒麦芽炒制焦褐色,然后放凉并筛去杂质,用作煲汤或者煮粥,具有消食化滞的功效,特别适用于胃部烧灼(0)人阅读时间:2023-11-29鸭肉是发物吗 鸭肉是发物吗?手术后可以吃吗
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