酸枣仁和五味子能一起泡水吗 五味子加酸枣仁能治失眠吗

很多人因为平时工作、生活压力过大，很容易会出现失眠的症状，而酸枣仁具有一定的养心安神作用，那酸枣仁和五味子能一起泡水吗？

酸枣仁和五味子能一起泡水吗

能一起泡水喝。

酸枣仁鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，其中所含的成分和五味子中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起服用也不会产生毒性物质，所以酸枣仁是可以和五味子放在一起泡水喝的。

但是因为酸枣仁和五味子的味道都比较酸，一起泡水的话酸味也会更重一些，所以建议可以在里面加入适量的蜂蜜来调味，这样喝起来口感会更好一些。

五味子加酸枣仁能治失眠吗

有一定的效果。

酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，对于人体来说具有补肝宁心、敛汗生津的作用，在临床上常常被用于治疗虚烦不眠、心慌心悸、失眠多梦等症。

而五味子味酸、甘，性温，对于人体来说具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用，在临床上常常被用于治疗肾虚所引起的自汗盗汗、内热消渴、心悸失眠等症，所以五味子加酸枣仁对于治疗失眠来说是有一定效果的。

治失眠用炒酸枣仁还是用生酸枣仁

都有一定的效果。

不管是炒酸枣仁还是生酸枣仁都可以对人体起到一定的治疗失眠的作用，但一般来说经过炒制之后的酸枣仁，其药性会更加温和一些，具有养心安神的作用，常常被用于治疗心慌心烦、失眠多梦的症状。

而生酸枣仁的味道比较酸涩，收敛的作用较强，具有止汗生津的作用，因此主要是被用于治疗体虚多汗、自汗盗汗。

五味子吃了会上火吗

食用过多的话可能会。

从中医的角度上来看五味子的性质偏温性，服用后可以增加人体的热气，因此如果服用过多的话就有可能会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状，所以一般是需要适量服用的。

而且对于一些本身阴虚火热、体内火气较大的人群来说，建议最好是少喝或不喝，如果要喝的话那么还需要在医生的指导下搭配一些其它的药物一起服用。