益母草怎么煮效果最好 益母草怎么煮效果最好吃多久

1、益母红糖水，材料：益母草30克，红糖10克。做法：将益母草、红糖放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟，滤渣，取汁后即可饮用。

2、益母草煮鸡蛋，材料：益母草30-60克，鸡蛋2个。做法：将益母草用水冲去表面灰尘，沥干水分备用，将鸡蛋用水煮熟，剥去外壳，益母草放入锅中，加适量清水，大火煮开，加入鸡蛋，然后改小火再煮20-30分钟，饮汤食蛋，一天两次。

3、益母玫瑰茶，材料：益母草30克，玫瑰花6克。做法：将益母草放入锅中，加水煎汤，玫瑰花放入杯中，然后将煎煮好的益母草水冲泡玫瑰花，加盖，闷5分钟左右，每日分3次饮用。