中医上讲肝为“将军之官”,它在人体主藏血,主疏泄,它率领着军队,殚精竭力地抵御着人体的各种毒素,可是由于各种外界因素和自身因素,让我们的将军疲累不堪,受伤无数。
壹
眼干眼涩
有没有觉得最近眼睛特别容易干涩,好像一汪湖水即近干涸。那这是为什么呢?因为我们的肝脏过于疲累,肝血不足,想要发力却无力可发。而肝开窍于目,一旦肝血不足,首先影响到的就是我们的眼睛。
贰
面色无光泽
最近面色有没有发黄,仿佛蒙着一层黄土,苹果肌上还隐约长了斑点,这其实就是在给你报警,肝脏出现血虚了。
叁
口苦
一旦出现口苦,这肯定是身体出现问题了,中医上肝胆相照,肝气外泄必然影响到胆汁的分泌与排泄。
肆
喉咙痛
中医上凡是上脑的经脉都要经过咽喉处,肝经也不例外,当肝脏出现问题时,就会引起喉咙痛。
伍
肢体屈伸不利
肝在体合筋,筋在肝血的滋养下才能发挥正常的功能,但肝血不足,筋失所养,人体肢体就会活动不利,麻木不仁。
主治:
疏肝利胆,降火 ,止痉 ,退热 ,益肝明目 ,通络利咽 ,疏肝理气,行气止痛等
取穴:
在背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸
方法:
1.按摩法:
双拇指分别按压在双侧肝俞穴上,做旋转运动,由轻到重至能承受为止,每次持续5~10分钟。
2.艾灸法:
用艾灸条在穴位上旋转艾灸,每次3~5分钟,每周2~3次。
3.刮痧法:
用刮痧板刮拭穴位,由上到下,每次刮拭15板。
主治:
宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病等。
取穴:
在足背侧,当第一、二趾间
方法:
1.按摩法:
按压行间穴5秒钟,压到有酸感后,休息5秒钟再按压,一共20次。
2.刮痧法:
用刮痧板刮拭穴位,由上到下,每次刮拭15板。
主治:
健脾疏肝,理气活血,胸胁胀痛,腹胀,呕吐。
取穴:
乳头至下,前正中线旁开4寸。
方法:
1.按摩法:
用大拇指、食指直下掌根处,揉按穴位,双侧一起,每次揉按3~5分钟。
2.艾灸法:
用艾灸条在穴位上旋转艾灸,每次3~5分钟,每周2~3次。
3.刮痧法:
用刮痧板刮拭穴位,由上到下,每次刮拭15板。
养肝等于养命,护好我们的肝脏,让我们拥有个健康的身体,开心过好每一天。
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