1、拉肚子不能喝牛奶，因为牛奶会让大肠蠕动更快，从而使腹泻更严重，所以拉肚子期间不可以喝牛奶。
2、腹泻初期，可以吃一些流食，比如：浓米汤、去油肉汤，过滤后的果汁等;
3、情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。
4、如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会导致身体中一定的营养流失。因此，最好是选择既能补充营养，又对肠道刺激小的食物。
随便果怎么吃效果最佳 随便果要怎么吃效果好
1、如果想起到更好的减肥效果的话，建议饭后半小时左右可以吃一颗随便果，这时候吃随便果可以起到促进消化的作用。2、这样还可以避免出现体内出现脂肪堆积的情况，从而可以起到更好的减肥效果，同时吃完随便果之后还可以适量喝一点温水(0)人阅读时间：2023-11-30
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