艾灸可以天天做吗（艾灸可以天天做吗 艾灸时间长了好吗）

艾灸是一种中医的养生项目，而且做的人也有很多，那么艾灸可以天天做吗？老人适合艾灸吗？

艾灸可以天天做吗

不建议天天做。

艾灸是一种中医项目，一般只有身体有不适或者是湿气重的人才会去做艾灸，如果天天做艾灸的话，可能就会导致耗伤身体阳气的情况，因为艾灸可以通过温热刺激打开皮肤上的汗毛孔，如果汗毛孔长期处于打开状态，会让身体正气从汗毛孔出去，同时也不利于自身体液的保存，而且艾灸还是一种温热疗法，尤其是对于上火的人来说是不适宜做的，所以如果没有不适症状的话，建议还是不要做艾灸。

老人适合艾灸吗

看情况。

艾灸是一种养生项目，所以老人也是可以进行艾灸的，但是同样需要的是，也有一些老人是不适宜做艾灸的，比如有出血倾向、凝血功能不太好的老人，建议不做艾灸，因为艾灸是一种温热疗法，会促进血液的流动，对于凝血功能比较差的人来说，可能会加重出血的风险，另外艾灸的时候也可能不小心烫伤，对于糖尿病人来说，皮肤的修复功能比较差，也不建议做艾灸，而且最需要注意的是高血压、心脏病的老人，都建议尽量不做艾灸。

什么人不适合做艾灸

1.阴虚火旺者，因为艾灸属于温热疗法，可引起阴虚阳亢，对于阴虚火旺者来说会加重身体不适的情况。

2.发烧或者高热的人，艾灸会有一定的温度，做完之后可能会出现发热的情况，如果已经有发热的情况去做，会导致情况更加的危险。

3.高血压者，如果是高血压的人做完艾灸可能会引起突发性血压升高，应该慎重使用艾灸。

艾灸做了有什么好处

艾灸具有温通经络、驱散寒邪、散寒除湿的作用，因为艾灸是一种温热疗法，能够有助于促进血液的流动，发挥温通经络的作用，同时血液流动可以有助于提高体温，祛除体内的恶寒，有助于促进身体的回暖，同时对于寒气过重导致的发冷、手冰凉的情况有一定的缓解作用，另外艾灸还具有除湿的作用，能够有助于湿气的排出，缓解湿气过重导致的脾虚运转缓解，以及舌苔滑腻等情况，可以放松身体，增加抵抗力。