1、洋葱水具有散寒、解表、通窍的作用,能够抗动脉硬化,并且能够调血压、控制血脂、改善微循环,还能改善男性的前列腺功能。
2、洋葱本身辛辣,对于风寒感冒、鼻窍不通这类的人群,可以辛温发汗,能够通窍。
3、洋葱含有比较多的前列腺素A和类黄酮物质,可以抗动脉硬化、抗老化,特别对于老年性既往有心脑血管病这类的人群,可以延缓衰老,改善动脉硬化的症状和状态,能够改善血管的弹性,并且能改善血管内斑块的形成。
4、洋葱中含有的前列腺素A能够扩血管,改善微循环。对于一些老年性前列腺肥大、增生导致的尿频、尿急或者小便淋漓不尽,也有非常好的改善作用。
补气血食谱(坐月子补气血食谱)
1、黑米粥材料:黑米做法:将黑米淘洗干净,然后加入清水进行煮粥。功效:黑米中含有十多种人体所必须的氨基酸和维生素,能够滋养脾胃。黑米粥适合在春季的时候食用,尤其是是那些产后体虚的女性,平时可以多喝一些。2、红枣粥材料:红(0)人阅读时间:2023-03-15最有效通便的几个小技巧(最有效通便的几个小技巧图解)
1、锻炼腹肌 腹肌力量弱会导致肠道蠕动变慢,并且肛门排便时需要腹肌施力,因此锻炼腹肌有助排便。可以选择健走、慢跑、游泳、瑜伽等全身运动。建议量力而行,重在每日坚持。2、抓住排便时机 早餐后是最好的排便时机,食物进入胃后,(0)人阅读时间:2023-03-15脑出血病人的饮食 脑出血病人的饮食食谱
1、脑出血病人的饮食从医学的角度来讲,没有特殊的饮食,说吃什么药对脑出血病人就一定很好,我们日常生活中各种营养丰富的饮食就是一个最好的食谱,当然对于脑出血的病人,他当然处于一种疾病的状态,消化不好,吃些容易消化的,很重要(0)人阅读时间:2023-03-15五种食物让你脸色红润(吃什么食物可以面色红润气色好)
1、红米。红米中含有丰富的蛋白质,因此可以补充大量消耗的体力,将身体维持在一个正常的体温上,做一个“热血的女人”。其中红米还富含铁质,故有补血及预防贫血的功效。2、红枣。红枣是女性朋友补血的好帮手。红枣性暖,可以改善体内(0)人阅读时间:2023-03-15补气血食谱(坐月子补气血食谱)
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