凡是有补气,补血,气血双补的药茶称为补气血药茶,这类药茶多用于补元气,养血和血,可以增强体质,消除体虚的症候,那么什么中药泡茶补气血呢?
当归补血,黄芪补气,两者一起泡茶饮,以气着手,进而补血,补气为先,气旺则血生。此茶可补气生血对劳累过度,身体虚弱,面色萎黄,肌热面红,烦躁口渴有较好的保健疗效。
原料:黄芪30克,当归6克。
做法:上药捣碎,加水2碗,煎至1碗,取汁,或将药物研成细末,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可。每日1剂,空腹时分2次温服。
适宜范围:1.女性经期,产后血虚,发热头痛,面色萎黄;2.疮疡溃后,久不愈合者;3.各种贫血,过敏性紫癜患者。
注意事项:阴虚潮热,盗汗者慎用,急性病期间,发热,口渴者不宜服用。
人参大枣泡茶同饮可补虚益气,养血和胃。方中人参按体质选择,脾虚火旺者宜用白参;阳虚气弱者用红参。大枣补脾和胃,益气生津,调营养血,常饮可保护肝脏,增强肌力,增加体重,用于失血后体质虚弱,神疲乏力调理,能够帮助早日康复。
原料:人参3-5克,大枣10枚。
做法:人参切成薄片,大枣去核,共置保温杯中,以沸水冲泡,盖闷15分钟即可。每日1剂,代茶频饮,至味淡时,将参,枣嚼服。
适宜范围:1.大失血后,体质虚弱者。2.作为慢性肝炎,贫血等慢性疾病的辅助治疗。3.月经量多,痔疮出血等引起的面色萎黄,体倦乏力等。4.工作繁忙,体力消耗过度者保健用。
注意事项:1.脾胃湿热,舌苔黄腻者不宜服用;2.消化不良者慎用。、
熟地黄补益肝肾,与当归相配,重于养血补血,配伍人参大补元气,强壮身体;灸甘草补气和中,协调诸药,生姜辛温,大枣甘温,可调补营血,温运补中,促进茶中补气补血药物的吸收。常饮此茶可补气血,养五脏,强身体。
原料:熟地黄,当归各9克,人参,白术,灸甘草各6克,生姜3片,大枣2枚。
做法:上药研成粗末,纳入热水瓶内,用沸水冲大半瓶,盖闷20多分钟后,取汁饮用。每日一剂,代茶频饮。
适宜范围:1.中老年五脏气血亏损,面色萎黄无华,神疲气短,懒言,心悸健忘,食欲不振等症;2.体质虚弱者保健饮用。
注意事项:1.消化不良,胃脘窒闷甚者不宜饮用;2.感冒,急性病期间不宜服用。
人参主要含有人参皂甙,对人体神经系统,内分泌系统,机体反应性及代谢均有良好的双向调节作用,能提高体质,改善免疫功能,并且有升高血压,强心作用。用以泡茶饮可强壮补气,扶危救脱。
原料:人参适量。
做法:将人参切片或研粗末,每次用2-6克,经常饮用则以每日3克为宜,置于杯中,加沸水冲泡,闷15分钟即可。分数次饮用,于1日内饮完,期间不时咀嚼浸泡的人参,并将参渣咽下。
适宜范围:1.精神不振,疲乏无力,肢冷多汗。2.老年体衰,病后或大手术后气虚体弱而康复迟缓者。3.诸虚头晕,血压降低;4.阳虚体质,平素怕冷者,可以作为保健品服饮。
注意事项:1.身体壮实,体质偏热有火者忌用。2.若大剂量或较长期服用人参以后,自觉胸闷,烦躁,或皮肤发热瘙痒,便是人参中毒症的表现,必须立刻停止食用,待症状完全消失后,方可酌情恢复小剂量维持服用。
黄芪补脾益气,龙眼肉既能补脾气,又养心血。配伍滋养营血的当归,宁心安神的酸枣仁,理气腥味的木香,生姜一起泡茶饮,可起到补血养心,益气健脾,宁心安神之效。且补而不呆胃,不影响食欲。
原料:黄芪,龙眼肉,酸枣仁各12克,当归9克,木香6克,生姜3片,大枣10枚。
做法:除生姜,大枣,龙眼肉之外所有药物捣碎,研为细末,生姜大枣,龙眼肉加水煎煮后取汁冲泡药材饮服,每日2次,每次12克,不拘时温服。
适宜范围:1.心悸怔忡,健忘失眠,盗汗虚热,体倦食少,面色萎黄等症;2.作为贫血,神经衰弱,月经量多,功能失调性子宫出血,血小板减少性紫癜等病症调理。
注意事项:1.严重贫血,体质虚弱者,可以加入阿胶,食欲不佳者可以加入陈皮;2.急性病期间不宜服用。
补气血食谱(坐月子补气血食谱)
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