1、佩戴外科口罩预防病毒传播时白色一面一定要朝里的。
2、佩戴外科口罩的正确方法是:有颜色的一面朝外,白色朝内。带有鼻夹的一侧是朝上,先将口罩的皱褶上下拉开,使口罩能够完整地覆盖口、鼻、下颌。
3、一次性医用外科口罩正确佩戴方法:
(1)快速消毒双手。
(2)检查口罩有效期及包装完好性。
(3)摸到鼻夹位置,撕开包装,鼻夹向上,注意色浅的为内面,将上方的系带系于头顶中部,下方的系带系于颈后。
(4)从中间位置开始,用手指向内按压,并逐步向两侧移动,根据鼻梁形状塑造鼻夹,另一只手向下将口罩拉开,全面覆盖口鼻及下巴,使紧贴面部直至舒适。
(5)用双手的指尖沿着鼻梁的金属条由中间向两边慢慢的向内按压,使金属条能够紧贴鼻梁,适当的调整口罩的位置,使口罩能够充分的贴合面部,再吸气、呼气感受口罩的气密性,使口罩的气密性能够非常好,就能够有效的保护自己。
秋季饮食注意事项(四季养生16句口诀)
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