1、无刺激性的洗发产品。选用对头皮和头发无刺激性的洗发产品,洗头时可以在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时边搓边按摩,促进头发的增长。
2、涂抹护发素。在洗发之后,为头发涂抹护发素,按摩一分种左右,使头发的表皮鳞片闭合起来,充足营养让秀发更快速生长,令秀发光滑易梳,健康柔顺。
3、用发膜。空气中很多有害物质会黏附在头皮和头发上,产生最直接的伤害,用发膜直接涂抹在头皮上,发膜含有辅酶Q10、角蛋白透明质酸等营养成分,可以深层清洁头皮,祛除毛囊阻塞物、角质及死皮等,并且也能深层滋润秀发、改善发质,为头发增加一重有力的保护。
4、按摩头皮。每天睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑轻轻揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。
5、头发移植。如果你想要快速地增多头发的量,那么你可以尝试下头发移植。头发移植为永久性植发,是存活于自体皮肤上的自有毛发,不会脱落,和原来供毛部位的毛发性质、生长规律完全一致。
秋季饮食注意事项(四季养生16句口诀)
1、禁忌一、盲目的乱补。没有任何疾病而乱补的话不仅会增加经济上的负担,同时也会对身体带来伤害。若过度服用维生素d可能会引起中毒,长时间喝葡萄糖水会升高血液中的胆固醇以及身体肥胖。不管不要的价格昂贵还是低廉,过量服用都会对(0)人阅读时间:2023-03-15补气血食谱(坐月子补气血食谱)
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1、锻炼腹肌 腹肌力量弱会导致肠道蠕动变慢,并且肛门排便时需要腹肌施力,因此锻炼腹肌有助排便。可以选择健走、慢跑、游泳、瑜伽等全身运动。建议量力而行,重在每日坚持。2、抓住排便时机 早餐后是最好的排便时机,食物进入胃后,(0)人阅读时间:2023-03-15脑出血病人的饮食 脑出血病人的饮食食谱
1、脑出血病人的饮食从医学的角度来讲,没有特殊的饮食,说吃什么药对脑出血病人就一定很好,我们日常生活中各种营养丰富的饮食就是一个最好的食谱,当然对于脑出血的病人,他当然处于一种疾病的状态,消化不好,吃些容易消化的,很重要(0)人阅读时间:2023-03-15秋季饮食注意事项(四季养生16句口诀)
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