足,指穴在足部;临,居高临下之意;泣,泪也。该穴名意指丘墟传来的水湿风气,至本穴后水湿风气化雨冷降,气血的运行变化如泪滴从上滴落一般,故名。下面来讲解一下足临泣准确位置图和作用。
精确定位:在足背外侧,当足第4趾本节(第4趾关节)的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
简易取穴:小趾向上翘起,在足背外侧,小趾伸肌腱外侧凹陷处即是,按压时酸痛感明显。
有第4骨间背侧肌和第3骨间足底肌,有足背动,静脉网;第4趾背侧动,静脉;布有足背中间皮神经。
类属:为足少阳胆经腧穴,属木;又为八脉交会穴之一,通于带脉。
功效:疏肝利胆,清利头目,通经活络。
主治:头痛目眩,目外眦痛,乳痈,瘰疬,胁肋疼痛,疟疾,中风偏瘫,下肢痿痹,足跗疼痛,月经不调。
足临泣属足少阳胆经,位于足跗部,为胆经之腧穴,五行属性属木,由于木性疏泄,条达,故本穴有疏肝利胆,治疗肝胆郁滞的胁肋胀痛的作用,又可以和解少阳经气,治疗邪犯少阳的疟疾,加之“输主体重节痛”其通经活络,清利头目的作用加强,可用于胆经循路线上出现的各种疾患,如上可治头痛眩晕,目外眦痛及颈部的瘰疬,中可治胸胁部的乳痈,下可治下肢的痿痹瘫痪,以及局部的足跗肿痛,又因该穴为八脉交会穴之一,通带脉,可调理带脉经气,进而调理月经,治疗妇科疾患。
头痛眩晕,可配百会,风池;目外眦痛可配外关,瞳子髎;瘰疬可配肩井,天井;胸胁痛咳配支沟,阳陵泉;乳痈可配乳根,膻中,天宗;下肢痿痹可配风市,足三里;瘫痪可配环跳,悬钟;足跗肿痛可配行间,内庭;月经不调可配足三里,带脉;疟疾可配外关,后溪,大椎。
用拇指指腹揉按足临泣,力度以产生酸胀,微痛感觉为宜,每次3-5分钟,长期坚持按摩,对乳房有很好的保健功能,能有效治疗乳腺疾病,如乳腺炎,乳腺增生等。
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