甘草泡水喝的功效与副作用 甘草泡水喝的功效和副作用

甘草泡水的营养价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么甘草泡水喝的功效与副作用？甘草泡水喝的五大禁忌？

甘草泡水喝的功效

甘草泡水适量饮用，可以在发炎的咽部黏膜上，缓和炎性刺激而镇咳，因为甘草可以促进咽部和支气管黏膜分泌，使痰易于咳出，具有一定镇咳祛痰的作用。

其次甘草可以泻心火，具有一定清热作用，其次甘草还具有一定解毒功能，能帮助抑制人体胃酸分泌，将其泡水对胃肠道溃疡病也有一定的预防和改善作用，具有一定清热解毒的作用。

最后就是甘草味甘性平，入脾，味甘补中，属于较好的补脾益气的常用药，对于多种气虚证，如心气虚、心悸、脉结代以及脾胃虚弱等症具有治疗作用，泡水喝可用于治疗气虚、脾弱等症。

甘草泡水的副作用

甘草泡水适量饮用对人体的健康具有好处，但要是过量喝，那么对人体是具有一定危害的，会导致人体的血压升高，对于高血患者来说是很不利的；其次就是甘草中含有大量的维生素、膳食纤维素，泡水过量饮用容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；最后就是甘草中含有含有类似雌激素的作用，在长时间的饮用甘草茶之后会导致体内的激素水平被打破，在非泌乳期出现泌乳现象。

甘草泡水喝的五大禁忌

不宜过量饮用

甘草泡水不能过量饮用，因为甘草具有一定药性，过量饮用可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现一系列不适症状发生，对人体的健康造成伤害。

不与海藻、京大戟等同吃

在医书典籍中有记载，甘草不宜与海藻、京大戟、红大戟、甘遂、芫花同服，否则会对健康不利。

不与药物同食

甘草不宜与强心甙类西药同服，可加重其毒性反应；不宜与利血平、降压灵、复方降压片等降压药并用，以及与降糖药胰岛素、d860、优降糖等同服时，否则会产生相互拮抗，减弱药物的效应；不宜与西药双氢克尿噻等排钾利尿剂合用，容易引起低血钾症。

易过敏者慎食

对于甘草过敏人群来说，是不宜食用甘草的，否则很容易诱发一系列过敏症状，对人体的健康造成危害。

肾阴虚不宜吃

甘草对于肾阴虚与肾阳虚无明显作用，故在补血、补阴、补阳的方剂中往往少用或不用；其次治疗气滞不畅、升降失调、气郁的方剂多不用甘草，因甘草主泻气分火热，用于治疗血热的凉血止血剂中不用甘草。

甘草泡水可以长期喝吗

不可以。

甘草泡水虽然营养价值比较高，但甘草毕竟是药物中的一种，是具有一定药性的，对于正常人体来说，并不建议长期过量喝，否则很容易对人体的健康造成伤害，一般正常人体一周喝1-2次左右的甘草泡水，用来满足自身营养需求即可。