葛根泡水喝的七大功效（葛根泡水喝的七大功效葛根副作用）

葛根泡水是葛根的一种常见吃法，在生活中是比较受欢迎的，那么葛根泡水喝的七大功效？葛根泡水喝的禁忌？

美胸丰胸

葛根泡水的营养价值是比较高的，具有一定美胸丰胸的作用，因为葛根中含有丰富的雌激素，这种物质可以帮助提高人体雌激素水平，女性饮用之后具有以丰胸作用。

美容养颜

葛根中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，泡水适量饮用，可以帮助促进人体血液循环，加快新陈代谢，从而减少肌肤的色素沉着，使肌肤光泽，具有一定美容养颜的作用。

解酒护肝

饮酒之后酒精是需要在人体中代谢的，葛根中的大豆甙可以帮助分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量，从而可以促进酒精的代谢，维护肝脏的正常生理功能，具有一定解酒护肝的作用。

降血糖

葛根中含有一定胰岛素，胰岛素可以帮助修复受损的胰岛细胞，维护胰腺的正常生理功能，将其泡水饮用具有一定的降压降糖作用，对于人体降血糖是比较好的。

清热止渴

葛根味甘性凉，其中含有一定的维生素、纤维素等成分物质，适量食用具有解肌退热、生津止渴等功效，对于缓解人体口渴、咽喉疼痛等症状具有好处，所以葛根泡水具有一定清热解渴的作用。

降血压

葛根中提取的柴葛根素，其中葛根素可以帮助扩张心脑血管，促进心脑血管循环，降低血液对血管壁的压力，长期泡水服用具有的降血压作用。

提高免疫力

葛根中含有丰富的甾醇类化合物等抗菌、抗病毒的成分，将其泡水饮用可以增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，增强免疫细胞的免疫功能，提升人体自身的机体的免疫力。

葛根泡水喝的禁忌

不宜过量喝

葛根泡水中，葛根属于一种凉性的中药材，将其泡水过量饮用，容易加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

体寒者慎饮

葛根泡水属于一种寒性的饮品，对于体寒者来说，他们体内的寒气比较重，过量食用容易诱发或者加重病情，对他们的健康造成威胁。

低血压血糖者

葛根具有一定降血压以及降血糖作用，对于低血压以及低血糖的人群来说，饮用葛根泡水很容易诱发或者加重其病情。