蒲公英粉有什么功效和作用（蒲公英粉的功效及用法）

朋友买了些干蒲公英回来，说是要全部磨成粉每天吃一点，那么这蒲公英粉吃了对身体有哪些功效作用呢？

清热解毒

蒲公英药性偏寒，入肝、胃经，食用后对于热病、疮疡肿毒、目赤肿痛、湿热黄疸、小便淋沥涩痛、牙痛咽痛、热淋涩痛等症有不错的清热解毒功效，因此有疾病需求的人群，合理的进食些蒲公英粉是对身体恢复能起到一定的帮助作用。

抗菌消炎

现代药理学研究发现，蒲公英中含有的抗菌成分对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌等也有一定杀菌作用，因此身体如出现急性乳腺炎、淋巴腺炎、感冒发热、急性扁桃体炎等炎症疾病，可以用蒲公英粉辅助治愈疾病。

利尿通乳

蒲公英中含有的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种成分，对内热炎症导致的尿路感染、排尿不畅具有一定的改善，此外，蒲公英的叶子有通乳下奶、促进泌乳的作用，适当的吃些蒲公英粉对疾病有一定的帮助。

美容养颜

蒲公英粉中含有总黄酮物质，包括多种黄酮物，具体功效和超氧化物歧化酶（SOD）类似，有清除自由基、对抗皮肤氧化的功效，将蒲公英粉与蜂蜜调成面膜，可以起到不错的美容功效。

蒲公英根磨成粉可以长期喝吗

不建议长期喝。

蒲公英是有很强的清热作用的苦寒类药材，当身体有药物需求时，在医生的建议下天天吃是可以的，但如果身体恢复正常，病情痊愈后，就不建议再长期服用了，如果再食用寒性的蒲公英粉的话，很可能造成肠胃寒气积聚过多，短时间出现腹痛腹泻的情况，长期的话，脾胃阳气耗损，可能会带来手脚冰凉、畏冷便溏、食欲不振等现象。