玉米须煮水的九种功效（玉米须煮水的九种功效与禁忌）

很多人不知道其实玉米上的玉米须也有较高的营养价值，听说玉米须煮水有九种功效，那分别是哪些呢？

1、利尿消肿

玉米须本身是一种中药，味甘、淡，性平，能入膀胱、肝和胆经，有很好的利尿消肿的功效，所以饮用玉米须煮水能帮助利尿，促进身体多余的杂质排出，适合小便不利的人饮用。

2、清热解毒

玉米须是寒性的中药材，还有一定清热解毒的功效，因此将其煮水饮用可以缓解因内热过重所引起的口舌生疮、咽喉肿痛现象，夏天饮用能起到较好的凉血、泻热效果，能预防中暑等情况。

3、平肝利胆

玉米须中含有的黄铜成分还能促进胆汁的排泄，降低胆汁的粘度，所以饮用玉米须煮水对肝脏很有好处，能起到平肝利胆的作用，但是需要注意用玉米汁煮水喝饮用量不宜过多，每天喝2~3次即可。

4、降压降脂

玉米须中含有的黄酮类物质还能帮助脂肪的代谢，对于降低血压、血脂有很好的辅助作用，很适合欢迎高血压、高血糖的人食用

5、保护心脏

玉米须当中含有大量的黄酮类物质以及纤维素成分，这些成分能清除血管内垃圾，降低血管中胆固醇的浓度，从而能保护心脏，减少心血管疾病的发生几率。

6、健脾益胃

玉米须性平、味甘，归胆经、肝经和膀胱经，所以经常喝一点玉米须煮水能起到健脾益胃的作用。

7、止血凝血

玉米须当中的有效成分能促进人体血小板的凝固，还能促进血小板数量的增加，从而达到抗溶血的作用，饮用后能起到止血凝血的效果。

8、去湿气

玉米须煮水具有很好的利尿作用，这样就能加速体内多余留滞水湿的排出，达到去湿气的效果，非常适合湿气重人群。

9、止泻

玉米须煮水喝还能起到改善腹泻的作用，尤其是水泄，而且基本上没有副作用。所以出现拉肚子像水一样时，可以适量喝一点玉米须煮水，这样能起到缓解和治疗的作用。

玉米须煮水用新鲜的还是干的好

两者都好。

在用玉米须煮水的时候，不管是晒干的玉米须还是新鲜的玉米须都是可以的，两者的功效是一样的，之所以有晒干的玉米须是为了更好的保存，新鲜的玉米须含有较多的水分，不能存放很长时间，所以玉米须较多的话，可以晒干好保存到冬天煮水饮用。

只是新鲜的玉米须因为含有水分丰富，所以不需要煮制很长时间，其中的营养成分就能溶解出来，而晒干的玉米须会更耐煮一些。