气虚肾虚是什么症状（气虚肾虚是什么症状怎样调理）

朋友这段时间说身体不舒服，我外表看他没什么问题，于是就陪他去看医生，结果医生说是肾脏有些气虚，那么这种病证都有什么症状表现呢？

气虚肾虚是什么症状

1.腰膝酸软无力。

2.小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿。

3.男子遗精早泄，女子带下清稀量多。

4.月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎。

5.久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚。

6.面色淡白，神疲乏力。

7.舌淡白，脉细弱或沉弱。

肾气虚是怎么造成的

1.年高肾气亏虚。

2.年幼肾气未充。

3.房事过度，耗精伤气。

4.久病伤肾或素体阳虚。

5.久病咳喘，肺虚及肾，耗伤肾气，肾气虚衰，气不归元。

肾气虚的人如何调理

肾气虚起病与恣情纵欲有关，因此如果想要调理改善的话，应清心寡欲，戒除手淫，若是和全身衰弱、营养不良或身心过劳有关，则应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。

饮食上多吃含铁、蛋白质的食物如木耳、大枣、乌鸡等，同时可多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等补肾食物，另外，肾主黑色，日常多吃些黑色素含量高和温补性中药如黑米、黑豆等食物对调理肾脏也是有益处的。

选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物烹调而成的药膳食品具有温肾壮阳、填精生髓的功效，对于肾虚能有一定的补阳效果，但如果肾虚症状明显者，仅仅依靠食补是远远不够的，如男性肾虚导致阳痿早泄症状严重者，可以用中医药调治。

肾气虚和肾阳虚区别

肾气虚和肾阳虚当从病因、病性及临床表现上加以鉴别，两者病变性质虽然皆属阳气虚，但肾阳虚以元阳不足，温煦失职，性机能低下为主要临床表现，且全身虚寒症状明显，表现有畏寒肢冷，舌淡苔白等。

而肾气虚是由肾气亏虚，生长生殖功能下降，摄纳无权等所表现的证候，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，四肢不温，脉细弱等。