这段时间身体不太好,时不时的头晕没力气,看了医生后说我身体气血有些不足,要好好调理一下,那么气虚血虚有什么症状呢,要怎样调理呢?
气虚和血虚同时存在的病理状态称为气血两虚,其症状一般有少气懒言、神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、面色淡白或萎黄等。
对于这样的证候,宜采用气血双补的方法调养,气虚血虚程度严重的人可用中药调理,同时适当的还是用些补气补血的食物如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、山药、白扁豆、大枣、阿胶、乌鸡、龙眼肉、猪肝等,另外,对头部、面部、脚部的保健要穴进行按摩、艾灸,也可以起到调理气血不足、延缓衰老的作用。
因人而异。
由于个人气虚血虚程度轻重不同,以及不同的人体质也存在一定的差异,所以个人要调理多久才能恢复好的时间也是不固定的,不过大部分气虚血虚的人如果调理适当,大约1-3个月能调理过来,且身体气虚血虚时间较短,那么及时调理可能在比较短的时间里就会恢复,如果是因为慢性病、消化系统疾病导致的吸收功能变差,则需要调理的时间会比较长。
1、脾胃功能虚弱:脾胃功能虚弱,不能很好地消化食物中的营养,就会引起一系列气血亏虚症状。
2、饮食营养不足:挑食、偏食、减肥方式不当食物摄入不足也会导致营养缺乏,继而生血乏力出现气血虚弱现象。
3、失血过多:外伤失血、月经过多、久病或手术引起失血过多,这些情况也都会造成血虚。
4、肾气亏虚:主要见于后天失于濡养、过度劳累、工作压力大等原因引起的气血虚弱。
有可能会。
自身有气血亏虚的女性是可能出现月经推迟现象的,而且即使是单纯的气虚,气的推动作用减弱,血无力前行也是可能导致月经推后的,此外气虚血虚除了会使月经推迟外,还可能导致月经量减少,严重的甚至会出现闭经的情况。不过月经不来也有可能是内分泌失调或是怀孕导致,需要做出鉴别诊断才能确定最终月经不来的病因。
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