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打乒乓球对身体有什么好处(打乒乓球对身体有什么好处吗)

时间:2023-10-18人气:作者: 佚名

打乒乓球对身体有什么好处(打乒乓球对身体有什么好处吗)

1、预防治疗近视:打乒乓球能使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防治疗近视的作用;

2、可健脑益智 :乒乓球的球体小,速度快,攻防转换迅速,技术打法丰富多样,既要考虑技术的发挥,又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考,这样可以促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健脑功能。

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