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春捂秋冻到什么时候就不要再冻了

时间:2023-09-26人气:作者: 未知

春捂秋冻到什么时候就不要再冻了

1、我国一般以3—5月为春季,9—11月为秋季.根据多年气候资料统计。春季最高温度的平均值高于秋季,而春季的最低气温平均值却反而低于秋季。所以我们一般来说春捂到3月份,秋冻到10月份。

2、“春捂”,即在春季气温刚转暖时,不要过早脱掉厚衣服,宁可捂着点,使身体产热散热的调节与冬季的环境温度,处于相对的平衡状态。否则由于初春咋暖还寒,气温变化大,过早穿着单薄,一旦气温降低,身体会难于适应,抵抗力下降,加上春季细菌病毒活跃,更易诱发各种呼吸系统疾病及春季传染病。女性过早换裙装,还会导致关节炎和多种妇科病。

3、“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的新陈代谢,增加产热,提高对低温的适应力。同样道理,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。

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