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孕妇可以吃哪些补药(孕妇可以吃哪些补药补气血)

时间:2023-11-06人气:作者: 佚名

孕妇可以吃哪些补药(孕妇可以吃哪些补药补气血)

1、孕妇在怀孕期间可以适当的进行增补对胎儿发育是有助于帮助的,但建议首先要多吃一些补气养血的食物,因为在孕期容易出现缺铁贫血。

2、可以多吃一些菠菜,猪肝能补充丰富的铁元素,其次要多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶是补充胎儿大脑发育的,同时孕期还要注意休息,保持乐观心情。

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