企鹅百科网,

手机版

当前位置:首页 > 健康养生

揉肚子减肥方法(揉肚子减肥方法有哪些)

时间:2023-08-11人气:作者: 佚名

揉肚子减肥方法(揉肚子减肥方法有哪些)

1、按摩肚子根本就不能减肥,这个方法很不靠谱。

2、控制饮食,主要是进食低热量饮食,比如碳水化物不能进食太多,肥肉、脂肪、动物内脏等高热量食物也要严格控制,为了保证均衡营养,肉、蛋、奶、海鲜要适量进食,还有要多吃青菜,水果也可以适量食用。

标签: 揉肚子减肥方法  

最新文章

相关文章