1、水果是对我们身体很有益的一类食物。水果营养，指水果所带有的物质营养和文化营养。普通水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，而创意文化水果还带有文化营养。
2、吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
吃盐是加碘的好还是不加碘的好 广东吃盐是加碘的好还是不加碘的好
1、食用加碘盐好还是不加碘盐好要根据自身情况决定。我国大部分人群处于缺碘状态，所以建议食用加碘盐，甲状腺功能减退的患者也可以食用加碘盐。2、如果患者患有甲状腺功能亢进症，禁止食用加碘盐，建议最好食用不加碘盐，因为碘的摄入(0)人阅读时间：2023-03-15
晚上吃汤圆好吗（晚上吃汤圆好吗什么意思）
1、是能够晚上吃的，可是最好是不必多吃，吃多了是非常容易影响消化吸收的，吃汤圆最好是在中午，这个时候身体的肠胃最強，也是有充足的時间来消化吸收汤团里过多的发热量。2、孕妇夜里最好是不必吃汤圆，汤团的主要成分是檽米，檽米在(0)人阅读时间：2023-03-15
芝麻汤圆的功效与禁忌（芝麻汤圆的功效与作用）
1、功效：汤圆的原料是糯米，中医认为糯米味甘，性温，可以补养人体正气，起到滋补御寒的作用，因此适合在寒气比较重的春季食用，一般体质较为虚弱，平时怕冷的人食用汤圆也有一定的好处。2、禁忌：芝麻汤圆不能和鸡肉同食，否则会反胃(0)人阅读时间：2023-03-15
常见养胃的食物介绍（常见养胃的食物介绍图片）
1、包心菜，包心菜含有的维生素C等成分，具有止痛及促进溃疡愈合的作用。2、牛奶，味甘、性平，归肺、胃经。能补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛。3、粥类，粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰(0)人阅读时间：2023-03-15吃盐是加碘的好还是不加碘的好 广东吃盐是加碘的好还是不加碘的好
1、食用加碘盐好还是不加碘盐好要根据自身情况决定。我国大部分人群处于缺碘状态，所以建议食用加碘盐，甲状腺功能减退的患者也可以食用加碘盐。2、如果患者患有甲状腺功能亢进症，禁止食用加碘盐，建议最好食用不加碘盐，因为碘的摄入..2023-03-15晚上吃汤圆好吗（晚上吃汤圆好吗什么意思）
1、是能够晚上吃的，可是最好是不必多吃，吃多了是非常容易影响消化吸收的，吃汤圆最好是在中午，这个时候身体的肠胃最強，也是有充足的時间来消化吸收汤团里过多的发热量。2、孕妇夜里最好是不必吃汤圆，汤团的主要成分是檽米，檽米在..2023-03-15芝麻汤圆的功效与禁忌（芝麻汤圆的功效与作用）
1、功效：汤圆的原料是糯米，中医认为糯米味甘，性温，可以补养人体正气，起到滋补御寒的作用，因此适合在寒气比较重的春季食用，一般体质较为虚弱，平时怕冷的人食用汤圆也有一定的好处。2、禁忌：芝麻汤圆不能和鸡肉同食，否则会反胃..2023-03-15常见养胃的食物介绍（常见养胃的食物介绍图片）
1、包心菜，包心菜含有的维生素C等成分，具有止痛及促进溃疡愈合的作用。2、牛奶，味甘、性平，归肺、胃经。能补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛。3、粥类，粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰..2023-03-15
